家庭の健康管理 寝具のダニ対策|朝のかゆみは布団の「怪物」のせい?洗濯・乾燥の正解 ByWeWellInfo 編集部 2026年9月18日 寝具のチリダニは人を刺しません。朝のかゆみやニキビのせいと決めつける前に、60℃以上の熱で退治し、洗って吸って取り除く手順と、布団を叩かない理由を公的資料で整理しました。