DHA

オメガ3は間違えると効果ダウンどころか逆効果かも。酸化(酸敗)しやすい理由、TOTOX・過酸化物価などの指標、rTG型の吸収率、個包装や遮光の選び方まで、傷んだサプリの見分け方を整理します。