ビタミンD

軽く転んだだけで骨折…骨粗鬆症の親を守るために、家庭でできる転倒予防をまとめました。カルシウム・ビタミンDの食事、浴室の滑り止めなど住環境、下半身のバランス運動を、受診の目安とあわせてやさしく解説します。