心のケア・メンタル 完璧主義で決められない —「決断障害」は病名ではない ByWeWellInfo 編集部 2026年9月20日 「決断障害」は正式な病名ではありません。完璧主義と優柔不断の関係、選択過負荷の賛否、根拠のある対処(CBT-P)と受診の目安を、一次資料をもとに整理しました。