男性の健康管理 痛風の発作を防ぐ|尿酸値を下げる食事・水分・薬の話 ByWeWellInfo 編集部 2026年7月13日2026年7月18日 風が当たっただけでも痛い痛風。尿酸値7.0の意味、プリン体と果糖の関係、1日2Lの水分、そして「食事だけでは防げない」薬物治療の位置づけまで、学会ガイドラインをもとにやさしく整理しました。