멀티비타민 선택

고함량 멀티비타민, 비쌀수록 좋을까요. 수용성·지용성 과잉의 차이, 소변 색의 비밀(리보플라빈), 상한섭취량과 성분 중복, 활성형 비타민, 약물 상호작용까지 선택 기준과 부작용 예방법을 정리했습니다.